高考问答是一部内容开放、自由的互动网络百科全书客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/07/06 17:55:05
如果是虚胖(短期突然胖起来的),简单、饿几天配合适当的锻炼就好了。不是的话,就需要长期的坚持锻炼,建议到健身房,在教练的指导下练习,才不会反弹