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来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/07/03 11:12:46
抢篮板!!既要有力量,也要有弹跳!
吊篮筐!!!!!非常练那两个部位!!
积极防守这属于被动的运动形式不但更有效的锻炼身体,还锻炼反应能力
乔.约翰迅