udp端口范围:怎么保护每天对着电脑超过10小时的眼睛啊
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/08/29 10:58:51
由于工作原因,每天对电脑超过10小时,还是CRT的屏幕,眼睛经常感觉疼痛。怎么办?
建议买液晶的显示器,如果是近视眼的话,用防辐射眼睛。最好是不要一下子上这么久,毕竟眼睛是自己一生受用的,还是要保护一下的。如果真的没办法要上这么久的话,要适时眺望,做眼保健操,或者用温水洗一下脸,让眼睛放松一下。当然滴眼液也是很重要的。
一、如有可能,适时休息向远处眺望;
二、用润洁滴眼液;
三、饮食上多吃富含维生素A的食物,如动物性食品(肝脏,鱼肝油,奶与奶制品及禽蛋),植物性食品(绿叶菜类、黄色菜类及水果等).
吃东西不现实,下个保护眼睛的软件,每半个小时看一次,眼睛不会有问题的
http://www.onlinedown.net/soft/44547.htm
我可是几乎天天天上10小时,不过我觉得这个东西对眼睛有帮助
其实我也是每天对着电脑十二个小时..最爱是觉的眼睛有点痛..老是觉的里面有什么东西是的.~
不过最主要的解决办法就是一段时间不对着电脑好好休息段时间.
呵呵,我和你一样.
我认为最好的解决办法是:自己看着办!
1:不要连续10小时工作,要间歇性的:远眺和看手掌纹
2:常用正大的润洁或者其他品牌的眼药水
3:买一个显示器的过滤屏