高清纹身女图壁纸:练肌肉要用一生的时间么?
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/08/26 19:39:13
请问各位有经验的人士,练肌肉这个问题,如果不是专业,也不是靠这个吃饭,仅是想把身体变得好看一些,用得着一星期五天,天天盯着练么?一旦停下来会什么样?是不是也可以练到一定程度,就不用再去练了??????
您好!您提的这个问题是一个生理问题。人从小到大,从大到老,身体每时每刻都在发生着变化,变化是内因作用,锻炼是外因作用,内因作用是人无法改变的,但是,外因作用可以来改变它。所以,如果你想要健美的肌体,你就要不断的用外因作用去改变内因作用---要练功!!!
要想达到自己想要的健美肌体,就要按健美计划进行,目的达到了,要保持也有一套计划,如果练到一定程度就不用再去练了,用不了多长时间有会原本奉还。
向史太隆、诗瓦辛格、还有小布什他们都有自己的健身计划,为了保持健美的身姿,他们都在不断的进行锻炼。总之一句话,有付出就有得到,付出艰苦的努力,换来美好形体,事情是相辅相成的。
祝你能有满意的形体。祝你成功!
生命在于运动,活到老,就练到老