七界传说听男声:我想锻炼身体,可有篮球膝,不能跑步打球,可以选择什么锻炼方式
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/08/31 22:48:30
篮球膝是篮球运动损伤,上楼疼痛,跑步疼痛
练太极吧,对身心健康都不错。
春天打高儿夫。夏天游泳。秋天散步。冬天做早操呀
其实任何运动都是锻炼,就像吃饭,微笑一样。。呵呵 。心态调整一下吧。。。。
篮球膝是什么?
天天起来散步
这样啊,你就少作点剧烈的腿部运动,你可以多做上身的运动,如打乒乓球,练单双杠,练哑铃. 腿部可以每天给按按摩
祝你早日康复~~~
祝你早日康复~~~
不要自卑!