炉石逗比橙卡2017:什么样的饮食习惯对高血压有益
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/08/29 10:09:05
低盐低糖,
高血压患者,除坚持药物治疗外,常用中药泡茶饮用也有辅助治疗作用。山楂茶:山楂所含成分可以促进消化、降低血脂、扩张血管、降低血压,每次用1~2枚泡水,代茶饮用。枸杞茶:枸杞除了降低血压、胆固醇和防止动脉硬化外,还有补益肝肾、润燥明目等作用
多吃芹菜,香菇,菠菜可降低血内胆固醇,防止动脉硬化和血管变性
每日补充维C,可以显著地降低高血压