新锐在线是外包公司么:请问通过什么训练能使自己身体协调性好些吗?
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/08/28 23:08:29
请问通过什么训练能使自己身体协调性好些吗?
自己应该怎么做
应该注意些什么!
自己应该怎么做
应该注意些什么!
拉丁,普拉提,瑜伽,个人认为拉丁舞效果最好
太极拳
太级
瑜伽 普拉提 拉丁 芭蕾 健美操
个人觉得前面3个比较好
应根据自己的情况 如果刚开始锻炼身体 最好做一些简单的悠扬健身操 是悠扬健身操
乒乓球,羽毛球,游泳,跑步
太多了,只要是坚持运动,一定会有所改善