信用卡网上在哪里申请:我一上台演讲就心跳加速,脸变红,使劲咽口水,紧张的说不出话来,该怎样克服呢?
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/08/29 13:15:58
我也这样哈。
其实没关系,他们都说我这个样子好可爱呢~
次数多了就好了。
实在不行的时候,就拼命想:我可以的,我是最好的。
其实我很感谢我的朋友,
我这样的时候,他们总会在台下对我笑,这样一下子就感觉好多了呢~
不如和你的朋友谈谈?
掐耳朵。也不是掐 准确的说是用力的捏。可“治”脸红
还有就是上台之前。深呼吸。
这种情况治疗的好办法就是把心静下来,心里想着我一定要演好我的节目,一定,为了自己,为了观众,为了......很多很多,然后认真的去表演你的节目就是了。
说明你很正常 多练就好了