钢架越野公路:荑仁 可以吃吗?
荑仁可以吃吗?
应该是薏米吧~~~~
薏米又叫苡米或薏米仁,一般超市里都能买到,很多人因为不了解它的健康功效而很少食用。其实,薏米不仅具有很好的抗癌作用,还能够健脾、补肺、清热、利湿,甚至是天然的美容食品。
在日本,薏米被看成典型的“抗癌食品”,这是因为薏米中的薏米酯、亚油酸是非常重要的抗癌成分,还能减轻肿瘤患者放化疗的毒副作用。临床上一般建议肿瘤患者用生薏米30克—50克,加水适量浸泡3—4小时后煮熟食用,每日2次,连食数月就能起到比较明显的治疗效果。
现代研究表明,薏米是非常有营养的食物,其中蛋白质的含量比米、面高出很多,还含有人体必需的8种氨基酸。因此,多吃薏米可以及时补充夏季高温下的体力消耗,起到增强免疫力的作用。
脾胃不好的人夏天常常感到食欲不振、消化能力减退,中医认为,薏米具有健脾、补肺、清热、利湿的作用,而且特别容易消化吸收,是很好的食疗食物,适合脾胃虚弱者食用。
薏米中的薏苡素可以抑制横纹肌,是天然的养颜去皱佳品。由于脾胃两虚而导致颜面多皱、面色晦暗的人,建议用薏米与山药、大枣、小米一起煮粥喝,或将薏米炒熟后研末冲服。
不过,淘洗薏米的时候要注意,先用冷水轻轻淘洗,不要用力揉搓,再用冷水浸泡一会儿。泡米用的水要与米同煮,不能丢弃,这样可以避免薏米中所含的营养物质在浸泡中受到损失。
由于薏米化湿滑利的效果显著,因此遗精、遗尿患者以及孕妇不宜食用。
可以吃...
可以煮到饭里面..
也可以炖荑仁鸡汤..很美味..
1.荑仁粉做面膜美容
2.荑仁可以食用或泡茶。
一楼的错了,你讲的是薏米,又叫苡米或薏米仁,一般超市里都能买到,薏米不仅具有很好的抗癌作用,还能够健脾、补肺、清热、利湿,是天然的美容食品。
荑仁则不同,虽然无毒,但不可以吃,它是是一味中药.例如:可以杀体内寄生虫。用生芜荑、生槟榔各四两,研为末,加蒸饼做成丸子,如梧子大。每服二十丸,开水送下。
【名称】芜荑
【别名】殿塘、无夷、芜荑仁、山榆子、山榆仁、白芜荑、大果榆糊、大果榆、无姑、山枌榆、山榆、姑榆、迸榆、黄榆、扁榆、毛榆、柳榆。
【拼音】WUYI
【英文名】BigfruitElmproduct
【拉丁名】原植物大果榆UlmusmacrocarpaHance
【功效分类】驱虫药
【药材基原】为榆科植物大果榆果实的加工品。
【药源分布】"动植物资源分布:分布于辽宁、吉林、黑龙江、内蒙古、河北、山西、陕西等地。药材主产山西、河北。东北各地亦产。动植物生态环境:生长于山地、山麓及岩石地。"
【采收储藏】
【药材鉴定】
【炮制方法】
【化学成分】
【药理作用】
【性味】苦辛,温,无毒。
【归经】脾,胃,肺,肝,心经。
【功效】杀虫,消积,散寒止泻。
【主治】虫积腹痛,小儿疳泻,冷痢,疥癣,恶疮,风寒湿痹,肠风痔漏。
【用法用量】内服:煎汤,1.5-3钱;或入丸、散。外用:研末调敷。
【用药忌宜】
【不良反应】药物配伍