穿越火线身法视频:晚上睡觉前喝一包纯奶是否会发胖?好处多还是坏处多一点
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/08/31 09:30:31
健康方面
不会啦~~~当然好处多啦~~~~
不过还是睡前两个小时喝比较好
睡觉前喝纯奶,有利于睡眠.那里含丰富的蛋白质和少量的脂肪,当然好处多点.如果你不想喝的话,可以改为凉开水,效果也不错哦!
有利于睡眠,如果怕胖的话,平时多运动好咧,睡前喝还是有好处的.
会发胖!
觉得因人而异,分血型,O型血的人喝奶制品很容易胖
会啊,不过对睡眠好