老日本电视剧排球女将:那种内功/气功可以自己修炼?(不用拜师)
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/07/08 14:19:33
浅显易练,不出偏差。见效快!不用师傅指导,根据功法自己练!
有啊 有啊
1
静下心来 注意呼吸
顺腹式呼吸
呼气时 意想导气入下腹
2
睡觉时 中指按住肚脐 作顺/逆旋转 意念集中与此
幻想吧。
太及
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来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/07/08 14:19:33
有啊 有啊
1
静下心来 注意呼吸
顺腹式呼吸
呼气时 意想导气入下腹
2
睡觉时 中指按住肚脐 作顺/逆旋转 意念集中与此
幻想吧。
太及