i3综合社区影视天地:怎样运动减掉腹部多余的脂肪?

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/07/05 22:40:36

坚持每天做仰卧起坐.

俯卧撑和仰卧起坐。不过一直坚持这样的运动脂肪会变成肌肉，如果女的那里肌肉发达也很恐怖的说

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