onelifeonelove原唱:我是19岁的男孩 可觉得自己的肩不够宽怎么办
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/07/04 00:12:02
穿垫肩的衣服
你可以去健身房,在教练的指导下做健身运动.
练习哑铃飞鸟
杠铃宽握推肩
哑铃侧飞
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来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/07/04 00:12:02
穿垫肩的衣服
你可以去健身房,在教练的指导下做健身运动.
练习哑铃飞鸟
杠铃宽握推肩
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