神的礼物第一季 豆瓣:为什么睡觉睡了很久还是觉得没睡醒?
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/07/08 09:17:01
我每天晚上11点睡觉,如果不上课的话可以睡到第二天上午11点,感觉还是睡不够,中午吃了午饭又可以睡午觉,睡到下午5点,可是还是觉得累,我睡觉老是不停地做梦,这是不是说明我睡眠质量太差了?
这位小朋友是不是还在长身体啊?那么能睡。或许可以适当的咨询精神科医生啊!如果觉得麻烦可以先打电话询问啊。要不先喝点浓咖啡试试,若这样都还很能睡,就真的要看医生咯。
生活不规律引起的亚健康状态
建议合理安排生活,吃点抗疲劳提高免疫力的保健品
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睡的太多
用墙猛撞头就醒了