奋斗在新明朝有第二部:晚上睡得很晚可醒的有很早怎么办
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/07/03 08:31:43
看睡眠质量!质量好的话很正常!除非你是老年人!
有心事呗
主要是睡眠的质量,如果能达到深度睡眠的话时间长短就不是问题了,这是因人而定,这样你就有更多的时间做其他事咯,嘿嘿。
~不会把和我一样啊`
睡前喝杯热牛奶试试
加强体育锻炼,睡前喝牛奶,蜂蜜试试!
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来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/07/03 08:31:43
看睡眠质量!质量好的话很正常!除非你是老年人!
有心事呗
主要是睡眠的质量,如果能达到深度睡眠的话时间长短就不是问题了,这是因人而定,这样你就有更多的时间做其他事咯,嘿嘿。
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