烽火龙城怎么样:每天上网不宜超过多少小时
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/07/06 09:14:36
25小时
暑假期间,不少中小学生过量上网,为了防止视疲劳和其他眼病,专家认为:每天上网应不超过4小时,此外,还要注意用眼卫生,每隔1小时就应该休息5至10分钟,尽量远眺放松;在网上漫游时也要注意科学用眼,显示屏的亮度要适中,不可过亮。另外,多吃些富含维生素的蔬菜、水果,保证足够的睡眠时间,也有利于保护眼睛
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25小时
暑假期间,不少中小学生过量上网,为了防止视疲劳和其他眼病,专家认为:每天上网应不超过4小时,此外,还要注意用眼卫生,每隔1小时就应该休息5至10分钟,尽量远眺放松;在网上漫游时也要注意科学用眼,显示屏的亮度要适中,不可过亮。另外,多吃些富含维生素的蔬菜、水果,保证足够的睡眠时间,也有利于保护眼睛