南帝北丐13集在线播放:作息时间怎样安排好?

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/07/02 20:39:22
学习效率什么时候最高?
睡觉质量什么时候最高?

1早晨6点到8点,2晚上11点到早上6点,

睡的好就会学习效率好,一般睡觉质量最高的时候是10点到6点
睡好学习效率才能提高啊..

作息时间怎样安排好? 作息时间怎么安排好？ 高中作息时间应该怎样安排？ 怎样安排作息时间比较合理 怎样科学安排大学生作息时间 大学生应怎样安排作息时间 请位朋友帮忙安排一下作息时间，好累！~ 如何安排作息时间才能获得好的效果 大学里朝九晚五的作息时间应该怎样科学安排？ 文科生怎样安排作息时间及学习方法