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来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/07/05 14:14:20
有氧运动是指。在 运动过程中,身体内的氧气流动速度加快。使身体更多废弃物排出体外的。 这种运动叫有氧运动。
有氧运动是安全健康的 运动啊
由于剧烈运动而形成的剧烈、快速的气体交换。它能加快体内血液循环和物质的新成代谢。是一种很好的运动方式。