一泓秋水是什么意思:仰卧起坐到底要怎样做才能真正减肥？？

仰卧起坐到底要怎样做才能真正减肥？？ 做仰卧起坐能减肥吗? 做仰卧起坐能不能减肥啊？ 做仰卧起坐到底能不能减小腹啊？要确切答案！ 怎么才能真正减肥 做仰卧起坐和跑步能减肥吗? 做仰卧起坐会有助于减肥吗? 做仰卧起坐减肥效果明显么？ 怎么做才能真正的做到健康减肥 仰卧起坐怎样做得快