相宜本草肤品:饭后多长时间喝水最好又不会发胖?
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/07/08 11:50:35
想不发胖最好在饭前就喝一杯水,再吃饭。饭后喝水要在2小时左右,与吃饭间隔时间短了,一是不利于消化,二是容易长小肚子。
发胖跟喝水没关系。吃饭以后不要马上喝水,要隔半小时一小时以后再喝。马上喝水容易冲淡胃液不利于消化
1小时后喝比较好,太快喝水,会导致你的胃被撑大,下次要吃更多的食物才会饱的,这样容易胖
高考问答是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/07/08 11:50:35
想不发胖最好在饭前就喝一杯水,再吃饭。饭后喝水要在2小时左右,与吃饭间隔时间短了,一是不利于消化,二是容易长小肚子。
发胖跟喝水没关系。吃饭以后不要马上喝水,要隔半小时一小时以后再喝。马上喝水容易冲淡胃液不利于消化
1小时后喝比较好,太快喝水,会导致你的胃被撑大,下次要吃更多的食物才会饱的,这样容易胖