无排卵月经很严重吗:减肥真的很简单

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/07/08 15:39:08
我去健身房快走1小时,器械2小时,1星期休息一天
饮食,早吃饱,中吃好, 晚不吃
我没有吃米饭和面一类的
我减肥前男,186CM,90KG
2个月减肥了
186CM,72KG
而且全身都是肌肉