大天使剑辅助工具:脚蹩着筋了怎么办？

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/07/06 21:08:46

脚蹩了 马上用冷水或者冰敷，先不让蹩的地方肿起来，过一段时间在用热敷来消肿，过一到两天在去推拿

简单，让别人帮忙把脚猛的扳一下，搞定

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