北京看产科哪家医院好:夏天下午上班很困很困,但又不能打盹,该怎么办?
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/08/27 04:20:15
中午饭吃8分饱,千万不要撑到~
如果可以的话,午睡一会,
或者可以抹点清凉油!
喝浓茶,用凉水洗脸。
还有,不要上午工作太疲劳,分点事情做,一紧张就忘记困倦了。
晚上早点睡觉,保证有充足的睡眠.
还不就的话就是在中午休息的时间午睡一会,会有意想不到的效果的。
喝咖啡,找点能吸引你注意力的事做吧
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来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/08/27 04:20:15
中午饭吃8分饱,千万不要撑到~
如果可以的话,午睡一会,
或者可以抹点清凉油!
喝浓茶,用凉水洗脸。
还有,不要上午工作太疲劳,分点事情做,一紧张就忘记困倦了。
晚上早点睡觉,保证有充足的睡眠.
还不就的话就是在中午休息的时间午睡一会,会有意想不到的效果的。
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