短发飒爽英姿意思:吃什么东西可以防止掉头发

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/07/05 20:52:21
吃什么东西可以防止掉头发

核桃，富含蛋白质食品（鸡蛋，豆制品，鸡鱼），少吃辛辣油腻的食物
平时注意保持大便通畅
每天做十分钟头部按摩

黑芝麻，核桃仁，

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