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来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/07/06 09:26:35
答案可以喝水,众多的减肥法中,正确的喝水是最简易无负担的。这里喝的水是指开水和矿泉水,而非高热量饮料,否则将适得其反。每天至少喝2升水,起床后、早餐时、上午、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后各一杯,且以慢慢饮入为佳。
起床喝杯凉开水,可以帮助消耗体内的一部分热量
可是容易水肿!
喝柠檬水更是为减肥的每天喝上几杯