小班讲故事简单教案:如何让小腿变粗点?
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/07/07 12:17:41
我的小腿比较细。有没有好点的办法粗点。请好心人能给点有效的答案。谢谢了!
练深蹲,肩上担起杠铃,或者手提哑铃,深蹲后站起。
或者练蛙跳,跳台阶。都可以
吃 多点
多吃一点!!
多吃肉
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来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/07/07 12:17:41
练深蹲,肩上担起杠铃,或者手提哑铃,深蹲后站起。
或者练蛙跳,跳台阶。都可以
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