努比亚z11信号怎么样:我家有台综合健身器，怎样利用它？

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/07/05 13:48:36
我家有台综合健身器，用什么方法能促使肌肉增大呢？先用大重量来练习肌肉的力量，再用小重量练习肌肉的耐力，可不可以呢？请各位健身爱好者给指导一下~小弟在这里先致谢了！

可以的。告诉你一个小窍门，每天吃六个煮鸡蛋，把蛋黄给你媳妇吃，你只吃蛋清，然后每天坚持锻炼，保你肌肉发达。

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