qq手机令牌怎么关:空腹喝蛋白质粉好吗？

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/07/08 03:58:35
空腹喝蛋白质粉好吗？什么时候喝比较合适呢？

很不好,空腹的时候.胃里的胃酸多,蛋白质一遇到酸就凝固.降低了蛋白质的营养价值.同时很难吸收.建议在饭后吃比较好,吸收全面.

不好
最好先吃点东西
不然营养不会被很好吸收

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