光学视频:转呼啦圈可以减肥吗
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/07/08 11:00:34
可以减什么地方的肉
不减肥,但是能锻炼不假
整体减肥的最佳方法是跑步,而局部的锻炼例如仰卧起坐、和呼啦圈等都是会消耗局部脂肪的。
减小小肚子的方法就是仰卧起坐,最好外加每天对小腹进行100次以上的拍打(不用太用力),很有效的。
可以,但容易反弹
晕 原来呼啦圈并不减肥呀 ~汗~
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来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/07/08 11:00:34
不减肥,但是能锻炼不假
整体减肥的最佳方法是跑步,而局部的锻炼例如仰卧起坐、和呼啦圈等都是会消耗局部脂肪的。
减小小肚子的方法就是仰卧起坐,最好外加每天对小腹进行100次以上的拍打(不用太用力),很有效的。
可以,但容易反弹
晕 原来呼啦圈并不减肥呀 ~汗~