如何活动筋骨:看看我缺什么!

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/07/04 18:01:42
我平常总出虚汗!爱抽筋!注意力不集中!我的眼睛一看电脑就痛!你们看看我缺什么东西造成的呢!

抽筋需要补钙,注意力不集中有可能是缺锌,眼睛痛有可能是用电脑的原因,多吃点动物肝脏对眼睛有好处,或者补充点维生素A和D.

缺维生素

缺维生素D,

钙加D

缺钙

运动和补钙