原来在淘宝上买的基金:人一天要喝多少水,分别在什么时候喝比较科学喝多少?
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/07/03 09:07:13
有什么科学依据吗?
我认为根据自己的需要来喝是最好的,一般在睡觉前喝一杯,起床喝一两杯这样就行了;睡觉前喝水虽然第二天起床脸是有点肿,但有利于冲洗肠胃
早起喝水比较好,最好是凉白开
平时当略有渴意时最好马上就喝
人一天最少要喝2000到3000ml左右的水。
2000毫升早上起来喝有益于健康
8大杯水!
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来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/07/03 09:07:13
我认为根据自己的需要来喝是最好的,一般在睡觉前喝一杯,起床喝一两杯这样就行了;睡觉前喝水虽然第二天起床脸是有点肿,但有利于冲洗肠胃
早起喝水比较好,最好是凉白开
平时当略有渴意时最好马上就喝
人一天最少要喝2000到3000ml左右的水。
2000毫升早上起来喝有益于健康
8大杯水!