John Mayer 有一首歌:怎么练才能长劲?
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/07/04 20:25:11
耐久跑,时间长,保持一定的速度,平常还要有变速跑,100、200、300...
放松全身的练习是最好的长劲法门。
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耐久跑,时间长,保持一定的速度,平常还要有变速跑,100、200、300...
放松全身的练习是最好的长劲法门。