网舞迹部:跑步锻炼那些部位？

跑步锻炼那些部位？ 跑步可以对身体那些部位有好处？ 经常做俯卧撑可以使身体那些部位得到锻炼？ 经常骑自行车能瘦腿吗?还可以锻炼那些部位? 正在跑步锻炼，请教！ 跑步可以锻炼腿力吗？ 健美骑士锻炼部位部位方法谁知道？？？？？？？ 跑步锻炼的一些问题? 跑步机主要锻炼什么？ 肌肉锻炼部位时间安排