努比亚z11信号怎么样:我家有台综合健身器,怎样利用它?
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/07/08 09:59:12
我家有台综合健身器,用什么方法能促使肌肉增大呢?先用大重量来练习肌肉的力量,再用小重量练习肌肉的耐力,可不可以呢?请各位健身爱好者给指导一下~小弟在这里先致谢了!
可以的。告诉你一个小窍门,每天吃六个煮鸡蛋,把蛋黄给你媳妇吃,你只吃蛋清,然后每天坚持锻炼,保你肌肉发达。
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